No solo para disfrutar en una picada, las castañas de cajú son una valiosa fuente de ácidos grasos insaturados.
Ayudan a equilibrar el colesterol y triglicéridos.
Es antioxidante y favorece el restablecimiento de calcio en los huesos.
Por su riqueza en magnesio y vitamina del grupo B, suele recomendarse en caso de irritabilidad, nerviosismo, cansancio o debilidad física.
Animate a probar este snack rico y saludable!